PILATES TERAPÉUTICO
El ejercicio terapéutico es una parte esencial ante el tratamiento de cualquier patología. Mejora la fuerza, flexibilidad, resistencia muscular y optimiza la coordinación y equilibrio. Además, promueve una correcta postura y contribuye a la prevención de futuras dolencias, mejorando la calidad de vida.
Realizamos pilates adaptado a cualquier tipo de lesión o patología, fijando metas a corto plazo que se puedan alcanzar fácilmente para mejorar con motivación y notar sus beneficios lo antes posible.
Estamos especializadas en Pilates tanto terapéutico como durante el embarazo o el postparto. Durante la etapa de gestación, acompañamos a nuestras pacientes en cada trimestre, adaptando cada ejercicio según su forma física y el avance del embarazo para llegar al parto en las mejores condiciones físicas posibles.
El Pilates en el postparto ayudará a recuperar el tono muscular abdominal y del suelo pélvico, así como la forma física y postura ideal para poder cuidar de nuestro bebé sin lesionarnos.